커피를 마시면 다이어트에 좋다?

카페인은 인체의 에너지 소화량을 10퍼센트 정도 증가시켜 비만을

방지한다.

그러나 커피에 타 마시는 설탕과 크림은 당분과 고지방질로 구성

되어 있기 때문에 다이어트를 위해서라면 블랙커피를 마시는 것이

좋다.